Novice
- Vse kategorije
- Trening (6)
- Športna psihologija (6)
- Fizioterapija (2)
- Prehrana (4)
- Športna medicina (1)
- Arhiv novic 2016 (26)
- Aktualno (43)
Gibalne težave starejših
V razvitih družbah populacija starejših ljudi narašča v absolutnem številu in v odstotkih glede na celotno populacijo.
Prehranski dnevnik aktivnega upokojenca
Milan je upokojenec, ki se že celo življenje ukvarja z z različnimi rekreativnimi športnimi dejavnostmi, kot je tek, kolesarjenje, plavanje in smučanje.
Vnetje pokostnice
S tem izrazom običajno splošna populacija opisuje bolečino na sprednji strani goleni, ki se pojavi med tekom.
Kako do novih izzivov?
Veliko rekreativnih športnikov zase pravi, da so (redno) športno aktivni. Gre za subjektivno oceno svoje aktivnosti, …
Primer tekača, ki se pripravlja na 21 km tek
Borut je star 35 let, trenutno nezaposlen, oziroma opravlja različna priložnostna dela. S športom se je vedno veliko ukvarjal …
Ko se pojavijo prve bolečine
Vsak človek (razen nekaterih medicinskih izjem) se v svojem življenju prej ali slej sreča s fizično bolečino. Ta bolečina je signal, …
Splošna prehranska strategija
V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj splošnih prehranskih smernic, ki se ji velja držati v času priprave na vadbo, med njo ter v obdobju regeneracije po vadbi.
V družbi je vse lažje in prijetnejše
Redna telesna aktivnost je eden najpomembnejših temeljev zdravega načina življenja. In če kdaj, potem je prav spomladi najprimernejši čas za nove začetke.
Dogodki #mojanorma zaključeni
Pretekli vikend so se odvili še zadnji trije dogodki projekta Moja olimpijska norma.
